• Zdrowie
  • Witamina D – recepta na długowieczność

    witamina D

    Witamina D występuje w wielu formach, ale na organizm człowieka najlepiej działa witamina D3. Jej synteza w skórze zachodzi w sposób naturalny pod wpływem promieniowania słonecznego. Przy umiarkowanym wystawieniu na słońce tworzy się dziennie od 1500 do 4000 j.m. witaminy D3. Codziennie powinno się co najmniej przez pół godziny wystawiać odsłonięte w minimum 50% ciało. […]

  • Biżuteria
  • Biżuteria dla alergików – jak wybierać dodatki?

    Większość osób nie ma żadnych problemów z noszeniem biżuterii, jednak inaczej wygląda sytuacja w przypadku alergików, którzy muszą bacznie przyglądać się temu, co kupują. Niestety niektóre materiały, z których wykonana jest biżuteria, wywołują różnego rodzaju reakcje alergiczne, dlatego też noszenie niektórych rodzajów biżuterii jest niewskazane. Co jednak może uczulać i czego należy unikać? Czy istnieją […]

  • Biżuteria
  • Modne stylizacje na każdą okazję

    Chciałybyśmy mieć szafy pełne modnych ubrań, stylowych  dodatków odpowiadających najnowszym trendom… Wspaniale, jeśli możemy sobie na to pozwolić, jednak co w sytuacji, gdy nie mamy funduszy lub, zwyczajnie, miejsca , aby stać się posiadaczkami wypchanej po brzegi garderoby?  Jak wyglądać modnie i stylowo, gdy mamy do dyspozycji tylko kilka ciuchów? Oto nasze sprawdzone propozycje.