Dieta paleo nie jest zwyczajną dietą, ale też i niezbyt skomplikowaną. Aby zrozumieć jej istotę należy cofnąć się w czasie do ery paleoitycznej, stąd też nazwa paleo. Nasi przodkowie w zamierzchłych czasach odżywiali się głównie tym co sami upolowali bądź w inny sposób zdobyli pożywienie.
Miesiąc: Marzec 2017
Wielkanoc – stylowe dodatki i dekoracje
Wielkanocny stół jest wizytówką gospodarzy podczas świątecznego śniadania. Ozdoby w świątecznym klimacie to detale, o które warto zadbać. Przedstawiamy kilka wielkanocnych inspiracji, które nadadzą wnętrzu stylu i wprowadzą miłą wiosenną atmosferę.
Przesilenie wiosenne – jak złagodzić przykre dolegliwości?
Czy wraz z nadejściem wiosny nie odnosisz wrażenia, że wieczne zmęczenie zniewala Twój organizm, a problemy z koncentracją i ospałość powodują brak chęci do życia? Powyższe symptomy mogą oznaczać syndrom zmęczenia wiosennego, czyli prościej ujmując, przesilenie wiosenne.